Die Seelische Gesundheit Stärken Angebot
Termin
14.04. / 12.05. / 09.06. immer 17 - 18 Uhr; weitere Termine folgen; Einstieg jederzeit möglich
Zielgruppe
ca. von 25 bis 60 Jahren
Menschen mit psychischen Belastungen im Alltag
Anmeldung
Eine Anmeldung ist erbeten per E-MailTelefon.
Veranstaltungsort
AWO Gesundheitstreff Osdorf-Lurup
Gruppenraum 3. Stock Ärztehaus
Kroonhorst 9d
22549 Hamburg
Kosten
Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Veranstalter
AWO Gesundheitstreff Osdorf-LurupWas hilft mir, besser mit Stress umzugehen?
In diesem fortlaufenden Kursangebot schaffen Sie sich einen stabilen Alltag.
Wir beschäftigen uns unter anderem mit folgenden Themen:
14.04.2026 Resilienz aufbauen
12.05.2026 Gelassenheit und Achtsamkeit
09.06.2026 Rhythmus, Rituale und Routinen
Weitere Termine folgen.
Es gibt Unterstützung durch die Gruppe und viele Tipps für zu Hause.
Zu jedem Termin wird ein abgeschlossenes Thema besprochen, ein Einstieg ist daher jederzeit möglich.
Der Kurs wird von dem Psychologen Dr. Zimmermann durchgeführt.
Die Teilnahme ist kostenfrei, wir bitten jedoch um Anmeldung.
Wir freuen uns auf Sie!
Ihr AWO Gesundheitstreff Osdorf/Lurup